怎么保护牙齿?
发表于:2018-03-28 11:25:29 来源:顺德德伦口腔 编辑:未知 阅读:0次
【导语】怎么保护牙齿?这可以说是一个很大的命题了,关于怎么保护牙齿有很多方面的可以说,下面就来说下其中一些值得注意的吧。
怎么保护牙齿?先来说些所有人都通行的。
坚持使用正确的巴氏刷牙法,每天两次刷牙
所谓巴氏刷牙法,简单的说就是45度角刷牙,如下图所示,除了每天早晚两次以外,日常饮食后也要记得用清水漱口。
坚持使用牙线,远离木质牙签
牙线是一个非常好用的神器,一个爱牙的人一旦使用过牙线就根本离不开它了。你根本不敢相信自己明明认真刷牙了,居然还能被牙线清理出如此多的食物残渣。相信我,试一试牙线后,你将对自己上半辈子的牙齿清洁程度产生怀疑。
多吃“利牙食品”
高纤维食品,比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用;避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择,家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。
半年到一年去正规医院进行一次洗牙洁治
洗牙的意义在于去除牙结石和菌斑,几乎90%牙周病的病因都是牙结石和菌斑引起的。 牙结石和牙菌斑是刷牙所不能清除的,必须去专业的口腔医院进行洗牙洁治。
关于怎么保护牙齿大概有以上四个值得注意和执行的方法,坚持做相信牙齿一定会健健康康的。
温馨提示PROMPT
德伦口腔打造中国口腔领导品牌,温馨提醒您口腔问题不容忽视。点击在线咨询即可获得一对一的咨询服务,德伦口腔牙科专家将对您提出的问题作出专业回答并保护您的隐私!
选择德伦的八大理由